11月19日下午，我院康养社开展以“太极润心·动静乐活：校园太极拳活动助力身心同养”为主题的传统养生活动，30余名学生参与。

活动现场，在专业指导老师的带领下，同学们缓缓起势。舒缓的招式间，逐步体会肢体与呼吸的协同节奏，感受动静相生带来的内在平衡。随着“野马分鬃”“白鹤亮翅”等太极经典动作依次展开，同学们慢慢掌握了“抬手吸气、沉降呼气”的配合技巧，肢体沿着圆弧形轨迹自然舒展，尽显太极韵味。阳光下，整齐柔和的身影交织移动，构成一幅动静相融的和谐图景。

“太极润心·动静乐活”活动不仅是一次趣味健身体验，更是健康生活方式的生动实践。下一步，康养社团将持续聚焦同学们的健康需求，策划并开展更多贴合实际的健康主题活动，陪伴师生在运动中收获快乐，以更积极的姿态拥抱健康人生。

（文/图 鱼丹梅  编辑/吝雪敏 审核/刘月）